Chociaż alergie są dość powszechne, czasami reakcje mogą być niebezpieczne lub śmiertelne, gdy nie są leczone.
Ważne jest, aby wszyscy zostali przebadani pod kątem alergii, aby mogli uniknąć wyzwalaczy i skutecznie leczyć objawy. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać więcej wskazówek, jak radzić sobie z objawami alergii, zamiast pozwolić im kierować swoim życiem!Weź prysznic przed snem, zwracając szczególną uwagę na dokładne umycie włosów. Pyłki, kurz i inne alergeny mogą zostać uwięzione na skórze i we włosach w ciągu dnia. Jeśli zwykle bierzesz prysznic rano, rozważ przejście na harmonogram wieczorny. Daje to szansę na usunięcie tych podrażnień przed snem, co pozwoli na spokojny sen.Zanim utrwalisz swoje plany spędzania czasu na świeżym powietrzu, sprawdź prognozę dla swojej lokalizacji. Jeśli prognoza przewiduje silne wiatry, najlepszym rozwiązaniem może być zmiana terminu. Wietrzna pogoda jest znana z wzniecania zarodników i pyłków, które mogą utrudniać łatwe oddychanie podczas biwakowania, wędrówek lub powrotu do natury.Jeśli cierpisz na irytujące alergie, nie używaj sznurka do suszenia prania. Choć naturalny zapach ubrań suszonych na zewnątrz przez wiatr i słońce jest przyjemny, będziesz mieć również mnóstwo kichnięć wywołujących pyłki. Dlatego używaj suszarki elektrycznej, kiedy tylko możesz!Jeśli cierpisz na alergię, wybierz odkurzacz z jednorazowymi workami. Chociaż te odkurzacze są mniej idealne dla środowiska, wydają się być lepsze dla alergików, ponieważ zatrzymują w środku kurz, łupież, pyłki i inne elementy, zamiast narażać Cię na czynniki drażniące podczas opróżniania kanistra do kosza.Dla tych, którzy uwielbiają trud pracy we własnym ogródku warzywnym, alergie wywołane przez pleśń i pyłki mogą wydawać się szczególnie uciążliwe. Na szczęście nie oznacza to, że przyszli ogrodnicy muszą całkowicie zrezygnować z hobby. Zamiast tego muszą przechytrzyć alergeny zewnętrzne. 
Idealny czas na ogród to zaraz po burzy, kiedy deszczówka wypłukuje chmury pyłków, zarodników i innych alergenów.
Alternatywnie można użyć węża ogrodowego do spryskania miejsca, w którym zamierzają pracować.Wielu lekarzy jest więcej niż chętnych do wypisywania recept na najnowsze i najlepsze leki przeciwalergiczne, ale niektórzy nie mają pojęcia o wysokiej cenie. Jeśli masz trudności z płaceniem za te leki, poproś o próbki lub skontaktuj się z producentem leku, aby zapytać o programy pomocy pacjentom.Styl shabby chic powraca w modzie domowej. Jego charakterystyczne, wyściełane sofy, krzesła i kanapy mogą siać spustoszenie w twoich alergiach. Badania wykazały, że ten rodzaj mebli jest często obciążony ponadprzeciętną ilością znanych alergenów, takich jak kozia sierść, juta, juta, a nawet sierść bydła. Unikaj tych elementów dekoracyjnych za wszelką cenę.Nie pozwól, aby sezonowe alergie powstrzymały Cię od radości i korzyści zdrowotnych płynących z dobrego biegania na świeżym powietrzu. Najlepszą porą na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu jest zaraz po deszczu. Deszcz oswaja chmury pyłków, zarodników i pleśni i zmniejsza prawdopodobieństwo napotkania wysokiego poziomu alergenów.Do 30 procent osób cierpiących na alergie sezonowe może również odczuwać nadwrażliwość krzyżową po spożyciu niektórych pokarmów. Prowadzi to do mrowienia, pieczenia lub swędzenia w gardle i może być wynikiem reakcji między tymi pokarmami a pyłkami. Jeśli jesteś uczulony na pyłki traw, uważaj na melony, pomarańcze i pomidory.Upewnij się, że Twój dom jest wolny od substancji drażniących w jak największym stopniu podczas radzenia sobie z alergiami. Należy często odkurzać odkurzaczem wyposażonym w filtr HEPA (High-Efficient Particulate Air). Pomoże to wychwytywać cząsteczki unoszące się w powietrzu, takie jak pleśń, kurz, pyłki, bakterie i roztocza, które są częstymi przyczynami alergii.Zachowaj ostrożność podczas czytania gazety. Może to zabrzmieć szaleńczo, ale jeśli często masz alergie, które podrażniają twoją skórę, twoja gazeta może cię ranić. Spróbuj włożyć gazetę do piekarnika na kilka minut, aby bardziej upiec atrament na papierze, a będziesz mniej odczuwać alergie skórne na palcach i dłoniach.Alergie często mają żałosne objawy przeziębienia, bez ostatecznej ulgi po przejściu infekcji. Znajomość możliwości radzenia sobie z objawami może sprawić, że życie z alergiami będzie znacznie bardziej znośne. Pamiętaj o wskazówkach zawartych w tym artykule, a możesz wyjść na zewnątrz bez brudnego spojrzenia z powodu kichania!